Těhotenská masáž

  •  

Těhotenská masáž

 

 

Těhotenské masáže - je vhodná pro zdravé nastávající maminky bez obtíží či po konzultaci s lékařem!!!

 Těhotenství přináší velkou zátěž nejen na bederní oblast zad, proto je masáž během těhotenství tak skvělá.

 Účinky masáže:

 pomáhá ulevit od bolesti zad, kloubů

napětí šíjových svalů

oteklých kotníků, unavených nohou.

 pomáhá i zmírňovat bolesti hlavy a pocity nevolnosti

 zlepšuje spánek

 snižuje stres a napětí a prospívá toku kyslíku a živin k dítěti

 předchází vzniku strií, zvýšením pružnosti pokožky, napomáhá zažívání

 pravidelná masáž usnadňuje průběh těhotenství i porodu a také miminko ji vnímá jako velmi příjemný podnět.

 

 V těhotenství se masáž provádí vleže na boku, kdy je možno dobře promasírovat bedra ale i unavené nohy zezadu. V sedě se masíruje se spíše masíruje šíje a záda, záleží ovšem i na tom, v jaké pozici se budete cítit pohodlněji, používají se kvalitní olejíčky, které zároveň hydratují velmi zatěžovanou pokožku.

 Existuje celá řada druhů masáží, které můžou těhotné ženy využívat. V prvním trimestru se nedoporučuje žádná masáž. Od počátku čtvrtého měsíce těhotenství, při dodržení určitých zásad, si můžete masáž dopřát. Nejprve se provádí masáž zad a šíje, pak nohou, ruce a obličej. Masáž je bezpečná, využíváme pevné hlazení, ne tlak!

 Délka masáže může být max. 45 minut.

 Na výběr máte tyto masáže:

 1. Relaxační těhotenská masáž v délce 45 minut:

 Je úžasná jemná, relaxační. Pro nastávající maminky, způsob, jak ulevit od bolesti, navodit pocit úlevy a pohody. Těhotenská masáž pomáhá odstranit únavu, stres a svalové napětí, zmírňuje otoky končetin.

 Účinky:

 nastávajícím maminkám pomáhá vyrovnat se s fyzickou i emocionální zátěží

 uvede vás do relaxačního stavu, který je příjemný vám i vašemu miminku

 tato masáž může pomoci se zácpou, nespavostí, zadržováním tekutin v těle, ale i s pocitem strachu a úzkosti.

 2. Relaxační těhotenská masáž v délce 25 minut:

 Pokud se vám zdá být hodina dlouhá, nebo nevíte, jak budete na masáž reagovat a co očekávat, přijďte si vyzkoušet masáž na 25 minut.

 Vyberete si , zda budeme masírovat záda a šíji, nebo nožky, nebo velmi jemnou relaxační zad, šíje i nohou.

Cena:

25min.  170Kč

45min.  280Kč

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TOPlist